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電話相談の感想

穏やかで心地よくなり、怒りの点数がかなり下がりました

マニュアルを読むことで、ますは、書かれている恐怖症や●●●●について、すーっと頭に入りました。今まで、モヤモヤしていたものがスッキリとした気持ちになりました。その上での●●●は、必ず効果が出ると信じきって実施しました。しかし、なかなか点数が下がるイメージを実感できませんでした。正直、気持ち的には、少しあせりを感じ始めたので、思い切って電話相談させていただきました。私の状況(仕儀のストレス、電車が怖いこと)をお伝えし、今の状況をまずは声を出して認め、その後、もうひとりの自分でそれを認めるということを、先生のアドバイスのもとに実施しました。すると、驚いたことに、その場で自分の感情がみるみるうちに開放されていくような感じになり、穏やかで心地よくなり、怒りの点数がかなり下がりました。これに●●●を付け加えることで、さらに効果がでるような気がしています。本当にありがとうございました。今後、マニュアル通りに実施していくと、また疑問点がでるかもしれませんが、その際は、また電話相談させていただきます。

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はじめまして。心理カウンセラーの新田義治です。私達は幸せになるために生まれてきました。その応援をするのが私の喜びであり愉しみです。⇒プロフィールの詳細はこちら

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